Yoga y Meditación en el Norte de la India: Un viaje para el alma

• Llegada: Recepción en el aeropuerto internacional de Delhi. Nuestro equipo os dará la bienvenida tradicional ("Swagat") y traslado al hotel.
• Tarde: Check-in y tiempo para aclimatarse tras el viaje largo.
• Noche: Cena grupal para conocernos y hablar acerca del programa.

Alojamiento: Aloft Aerocity

• Mañana: Vuelo escénico hacia el norte. Al aterrizar, el aire cambia; se vuelve fresco y huele a pino y cedro. Traslado a McLeod Ganj, el hogar del Dalai Lama en el exilio (Little Lhasa).
• Tarde: Check-in y tiempo libre para pasear por el mercado tibetano, girar las ruedas de oración y probar los "momos" locales.
• 17:30 – 19:00: 🧘‍♀️ Práctica de Tarde: Yoga restaurativo post-viaje y Meditación con vistas a los picos Dhauladhar.

Alojamiento: Hyatt Regency Dharamshala Resort  (5*)

• 06:30 – 08:00: 🧘‍♀️ Práctica Matutina.
• Mañana: Caminata consciente (Kora) alrededor del complejo del Templo del Dalai Lama (Tsuglagkhang). Visitaremos el monasterio Namgyal y observaremos a los monjes en sus debates filosóficos (una oportunidad increíble para fotografía documental).
• Tarde: Visita al Instituto Norbulingka, un centro dedicado a la preservación del arte tibetano. Los jardines japoneses y los talleres de pintura Thangka son de una paz absoluta.

• Alojamiento: Hyatt Regency Dharamshala Resort (5*)

• 6:30 – 08:00: 🧘‍♀️ Práctica Matutina..
• Opciones del día:
  • Opción Activa: Trekking guiado hacia Triund o hasta la cascada de Bhagsu. Caminaremos entre rododendros y banderas de oración tibetanas ondeando al viento.
  • Opción Relax: Tiempo libre para masajes ayurvédicos, consulta con médicos tibetanos o compras de cuencos cantores.

• Tarde: Meditación al atardecer cerca del Lago Dal o en el templo de Shiva en Bhagsu.
• Alojamiento: Hyatt Regency Dharamshala Resort (5*)

• 06:30 – 08:00: 🧘‍♀️ Práctica Matutina.
• Mañana: Salida por carretera hacia el estado de Punjab (5-6 horas). El paisaje cambia de montañas a fértiles campos verdes de mostaza y trigo.

• Tarde: Llegada a Amritsar.

• Noche Mágica: Visita nocturna al Templo Dorado (Sri Harmandir Sahib). Ver el templo iluminado reflejándose en el estanque sagrado (Amrit Sarovar) mientras escuchamos los cantos (Kirtan) en vivo es una de las experiencias más espirituales del planeta. Presenciaremos la ceremonia "Palki Sahib", donde el libro sagrado es llevado a descansar.

• Alojamiento: Taj Swarna (5*)

• 06:30 – 08:00: 🧘‍♀️ Práctica Matutina.
• Mañana: Regreso al Templo Dorado para verlo con la luz del día y visitar el museo central. Opcional: visita a Jallianwala Bagh, un jardín conmemorativo histórico.

• Tarde: Excursión a la frontera de Wagah (frontera con Pakistán) para presenciar la ceremonia de bajada de bandera. Es un espectáculo de teatro militar, energía y patriotismo que contrasta con la paz del templo, mostrando otra faceta de la cultura india.

• Alojamiento: Taj Swarna

• 06:30 – 08:00: 🧘‍♀️ Práctica Matutina.
• Mañana: Vuelo a Dehradun (vía Delhi).
• Tarde: Traslado de 2h hacia Rishikesh. Al llegar, cruzaremos el icónico puente Ram Jhula o Laxman Jhula sobre el Ganges. El ambiente aquí está cargado de incienso y mantras.
• 18:00: Bienvenida al Ganges. Bajaremos a los Ghats para tocar las aguas sagradas de "Maa Ganga".

• Noche: Cena vegetariana sáttvica (Rishikesh es una ciudad sagrada libre de alcohol y carne).

• Alojamiento: Veda5

• 06:30 – 08:00: 🧘‍♀️ Práctica Matutina.
• Mañana: Visita al legendario Beatles Ashram (Chaurasi Kutia). Caminaremos entre las cúpulas de meditación abandonadas que la selva está reclamando, un lugar icónico donde la banda compuso el "White Album". Perfecto para sesiones de fotos creativas.

• Tarde: Tiempo libre para explorar las librerías espirituales y cafés orgánicos de Tapovan.

• Atardecer: Asistencia al Ganga Aarti en Parmarth Niketan. Nos uniremos a cientos de peregrinos, sadhus y estudiantes de yoga para cantar y ofrendar lámparas de fuego al río. La energía colectiva aquí es indescriptible.

• Alojamiento: Veda5

• 06:30 – 08:00: 🧘‍♀️ Práctica Matutina.
• Mañana: Excursión a la Cueva de Vashistha (Vashistha Gufa), situada río arriba. Es una cueva antigua donde sabios han meditado durante milenios; el silencio en su interior es absoluto.

• Mediodía: Encuentro cultural con Sadhus (hombres santos). Con todo respeto y la guía adecuada, interactuaremos para entender su renuncia al mundo material.

• Tarde: Tiempo de integración y cierre del círculo de yoga junto al río.

• Alojamiento: Veda5

• 06:30 – 08:00: 🧘‍♀️ Práctica Matutina. Ceremonia de cierre y agradecimiento.
• Mañana: Desayuno relajado y últimas compras en Rishikesh. Traslado al aeropuerto de Dehradun para volar a Delhi.

• Tarde: Llegada a Delhi. Traslado al hotel cerca del aero city.

• Alojamiento: Maidens Hotel

• 06:30 – 08:00: 🧘‍♀️ Sesión de Apertura: Yoga para el enraizamiento (Grounding) y Meditación de intención.
• Mañana: Exploración de la Vieja Delhi. Subiremos a Rickshaws para perdernos (de forma segura) entre los callejones de Chandni Chowk, un festín para los fotógrafos lleno de especias, colores y vida antigua. Visitaremos la imponente mezquita Jama Masjid.
• Tarde: Visita al Gurudwara Bangla Sahib. Aquí no solo veremos el templo sij, sino que visitaremos las cocinas comunitarias gigantes donde seremos testigos del "Seva" (servicio desinteresado), alimentando a miles de personas. Continuaremos hacia la tumba de Humayun (precursor del Taj Mahal) al atardecer para capturar la luz dorada sobre la arenisca roja.

• Alojamiento: Maidens Hotel

• Desayuno y traslado al aeropuerto internacional para tomar el vuelo de regreso a casa, llevando en la maleta no solo recuerdos, sino una nueva vibración interior.